دسترسی ها

رئیس انستیتو تغذیه ایران گفت: 75 تا 85 درصد کل بدن انسان را آب تشکیل می دهد اما در افراد چاق این میزان به 45 تا 55 درصد می رسد که علامت خطر برای سلامت آنها از جمله کلیه به شمار می آید.

همه میوه‌ها برای قلب مفیدند اما گروهی که خاصیت آنتی اکسیدانی دارند مفیدترند.

تهیه چای بسیار ساده است اما آشنایی با اصول آن مهم است. چرا که برخی افراد بدون آگاهی از چگونگی تهیه آن پودرش را در چای آماده می‌ریزند و به دلیل اینکه ذرات آن غیرقابل حل در آب است نه تنها ظاهر بدی به نوشیدنی می‌دهد بلکه طعم آنرا نیز نامطبوع می‌کند.

تاثیر “ویتامین E” در بیماری‌های مغز و اعصاب زمانی مشخص می‌شود که مشکلات مغزی بیمار به دلیل کمبود این ویتامین باشد اما در همه بیماری‌های مغز و اعصاب موثر نیست.

بهداشت روانی مجموعه فعال و انفعال، اقدامات و فعالیت‌هایی است که فرد را به سمت تامین سلامت فردی و اجتماعی از نظر روانی هدایت می‌کند.

معینی با بیان اینکه این افراد معمولا بعد از خوردن غذا دچار این مشکل می‌شوند گفت: این بیماران در زمانی که معده خالی است احساس راحتی می‌کنند.

با خوردن این گیاه احساس گرسنگی و میل به پرخوری و ریزه‌خواری را کاهش دهید.

بر اساس یک پژوهش جدید علمی، خوردن “فست فود” یا غذاهای آماده باعث تنبلی انسان می‌شود.

برای خیلی از خانم‌ها استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده بعد از بیداری، مثل نفس کشیدن عادی و همیشگی است با این وجود هر روز به شواهدی که می‌گویند کرم زدن نه تنها بی‌فایده است بلکه می‌تواند زیان‌هایی هم به همراه داشته باشد اضافه می‌شود.

«خیلی خسته ام»! جمله ای آشنا و البته آزاردهنده است و احتمالا دنبال باعث و بانی اش می گردید. البته همیشه کاسه و کوزه ها سر کوتاهی شب ها، استرس های کاری، بی خوابی شکسته می شود. اما خستگی زیاد همیشه از بی خوابی ناشی نمی شود بلکه عوامل دیگری هم هستند.